workshop
Speciality
アフター・ヨーガ
ご妊娠・ご出産に伴い、体と心は大きく変化しました。
ご出産後は変化した体を元に戻し赤ちゃんと共に成長したご自身を気持ちよく感じる時期です。
アフター・ヨーガクラスでは体の回復を助け、ご出産後の腰痛・体型の崩れ、尿漏れ等のトラブルを予防していきます。
お母様同士で育児での楽しい事・悩まれたこと等を分かち合い、リフレッシュしましょう。
- 開催日
- 開催日カレンダーにてご確認ください。
- 料金
- 2,090円
- 対象
-
ご出産後～6ヶ月くらいのご本人と赤ちゃん(赤ちゃんも一緒に参加できます)
普段の生活が普通に行えていれば参加可能です。
不安がある方は医師にご相談ください。
- 場所
- ヴィラベルンのご案内
- 上のお子様のお預かり
-
アフター・ヨーガをご利用の際、お子様の一時お預かりは予約制で承ります。一時お預かりをご希望の方は事前に保育スタッフまでご連絡ください。
※当日予約はお受けすることができません。
※対象は未就学児のお子様に限ります。
※お子様お一人につき1,650円です。
- 準備
-
動きやすい服装
赤ちゃんを寝かせることのできるタオルやおくるみ
- 担当
-
ベルンの森クリニックのスタッフ
- ご予約
- お電話、もしくはフロントで行なっております。
開催日カレンダー
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 14:00-15:30 マタニティ・ヨーガ | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 14:30- 骨盤教室 | 9 | 10 | 11 9:00- フォトイベント 14:00- 4Dエコーサービス | 12 |
13 14:00- マミーマッサージ | 14 9:30-11:30 マミークラス前半 14:00-16:00 マミークラス後半 | 15 14:00- アフター・ヨーガ | 16 | 17 10:00- 産後ケア教室 13:30-15:00 歯固め作り教室 | 18 | 19 |
20 14:00- マミーマッサージ | 21 9:30-11:30 マミークラス後半 13:30-14:30 発達の土台をつくるマッサージケア | 22 14:00-15:30 マタニティ・ヨーガ | 23 | 24 10:00- 産後ケア教室 | 25 9:30- ベビー・ヨーガ | 26 |
27 14:00- マミーマッサージ | 28 9:30-11:30 マミークラス前半 14:00-16:00 マミークラス後半 | 29 14:00-16:00 マミークラス後半 | 30 | 31 10:00- 産後ケア教室 |
カレンダーはスクロールできます。
- ・5分前にはご案内いたしますので、お時間前にお越しください。
- ・規定人数に満たない場合、開催を中止することがあります。
- 場所
-
ヴィラベルン ホール
ヴィラベルンのご案内
- ご予約につきまして
-
産後のバランスボール講座を除くSpecialityのご予約は前月の1日より可能です。
なお、ベビー・マッサージに関しては同時に複数回のご予約はできませんので、受講後に次のご予約をお取りください。
-
産後のバランスボール講座の
ご予約につきまして -
リンク先をご参照ください。
美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆
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