骨盤ケア教室

ベルンの森では、トコちゃんベルトアドバイザーの資格をもつ助産師による「トコちゃんの骨盤ケア教室　ｉｎ　ベルンの森」を行っています。

産前産後の腰痛や肩こり、尿漏れ、お尻の痛み等に悩んでいらっしゃる方、トコちゃんベルトを持っているけれど着け方があっているか心配な方、骨盤ケアに興味がある方は是非ご参加ください。トコちゃんベルトのご購入を検討される方にはサイズ測定をして、適正なサイズのベルトをご案内いたします。骨盤ケアでからだを整え、ご自身の体の悩みを解消しましょう。

参加ご希望の方は、あらかじめ教室参加基準が設けられていますので、該当しているかご確認の上お申し込みください。

内容: 骨盤ケアが必要な理由
正しい姿勢と座り方の注意点
骨盤ケアの３原則
トコちゃんベルトⅡの着け方
からだを整える体操　など

開催日: 開催日カレンダーにてご確認ください。

料金: 2,200円

対象: ご妊娠されている方（ベルンの森で一度も健診をされていないご妊娠中の方もご参加いただけます）
ご出産後28日以降の方
骨盤ケアに興味のある女性

場所: 　ヴィラベルンのご案内

上のお子様のお預かり: 骨盤ケア教室をご利用の際、お子様の一時お預かりは予約制で承ります。一時お預かりをご希望の方は事前に保育スタッフまでご連絡ください。
※当日予約はお受けすることができません。
※対象は未就学児のお子様に限ります。
※お子様お一人につき1,100円です。

準備: 体操しやすい服装でご参加ください。ロッカー室でお着替えも出来ます。
飲み物、バスタオル、お持ちの方はトコちゃんベルトⅡ

担当: ベルンの森クリニックのスタッフ

ご予約: お電話、もしくはフロントで行なっております。

開催日カレンダー

2024年12月

2025年1月

2025年2月

Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday	Saturday	Sunday
		1	2	3	4	5
6	7 14:00-16:00　マミークラス後半	8 14:00-　アフター・ヨーガ	9	10	11 14:00-16:00　マミークラス後半 14:00-　マミーマッサージ 14:00-　4Dエコーサービス	12
13	14 14:00-16:00　マミークラス前半	15 14:00-　骨盤ケア教室	16	17 10:00-　産後ケア教室	18 14:00-　マミーマッサージ 9:30-　ベビー・ヨーガ 14:00-　骨盤ケア教室 14:00-　4Dエコーサービス	19
20	21 14:00-16:00　マミークラス後半	22 14:00-　アフター・ヨーガ	23	24 10:00-　産後ケア教室 13:30-15:00　歯固め作り教室	25 14:00-16:00　マミークラス後半 14:00-　マミーマッサージ 14:00-　4Dエコーサービス	26
27 10:30-11:30　発達の土台をつくるマッサージケア 10:30-11:30　発達の土台をつくるマッサージケア	28 14:00-16:00　マミークラス前半	29 14:00-　骨盤ケア教室	30	31 10:00-　産後ケア教室