ベビー・ヨーガ

ベビー・ヨーガへようこそ。
赤ちゃんと楽しくスキンシップしましょう。
同じ子育て中のお母様との出会い・情報交換しながらゆったり子育て時間をはじめませんか？

赤ちゃんにとって
大好きなお母様が体に触れることで赤ちゃんはリラックスできます。
適度な運動で、ぐっすり眠るようになります。
触れる＝刺激。心の発達を促します。

お母様にとって
無理のない運動でおとろえた筋肉を元に戻し、腰痛・尿漏れなどトラブル解消につな　がります。
ヨガの呼吸により、リラックス効果が得られます。
体を動かすことで、血行を高めます。
育児を楽しむヒントが見つかります。